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Como cambian las cosas


Esta mañana escribe una entrada en la que no sabía explicar como me sentía, despúes de una serie de twitts me siento mejor.

Este es el último twitt de la noche de ayer:
0. Buenas noches mi amado ser…creo que es la ultima vez que nos encontremos…
(Dramatico como siempre, pero no, no era una despedida, me refería a que la próxima vez no sería lo misma de siempre la próxima vez que conversaramos)

Y éste es de los primeros de la mañana:
1. he soñado contigo otra vez….
2. più di un semplice sogno stupido…again (más que un sueño tonto…otra vez)

Luego vino el tercero con la frase del día (la que seleccione como frase del dia)
3. sono una stupida…lo se (soy una estupida…lo sé)
4. La diferencia entre genio y estupidez es que el genio tiene sus límites.

Luego el cuarto y el quinto:
5. me molesta que el face actualize mi subnick de messenger ¬¬ (es la verdad me molesta)
6.este vaiven de emociones es molesto…(comienzo a reconocer lo que me pasa)

Y la última entrega de twitts:
7. no es que te extrañe, es que hasta ahora vivía contigo, solo dame tiempo para acostumbrarme a vivir con Él, tu realmente no me haces falta
8. no te necesito a mi lado (éste más bien erá como pregunta XD)
9. la diferencia entre ella y yo: ella es una damicela en peligro a la que salvar, yo tengo mis brazos y mis piernas para sostenerme y andar (el punto de mi molestía)
10. el vaiven de emociones termina aqui…siento si te confundi (suelo arrastrar a las personas con mis emociones)
11. tus ojos azules que brillaban en la noche, ya no los veo más…y eso está bien (sí, por fin lo reconosco)
12. entre angeles y demonios me quedo conmigo, que no soy más que un humano al que se le perdona errar (aunque no me gusta errar he de reconocer que todos lo hacemos, es parte de aprender -sí Hitoshi otra victoria para ti-)
13. vaiven de emociones….carrusel de la vida (fin del problema)

Bueno como se han dado cuenta amo twittear, y se preguntaran ¿por qué el drama? Veran, no recuerdo haberlo escrito aquí, pero yo decía que no podía amar, que no tenía esa capacidad, de ahí vien todo ésto, Hotoshi sabe amar bien, de esos amores buenos, me deslumbró (aún me deslumbra) esa capacidad suya, comenzé a preguntarme si yo podría amar así. Descubrí que no es que no tuviera la capacidad había elgidó no hacerlo ¿por miedo?, no por pereza, me aburría bastante rápido (me aburro) con las personas, hasta cierto punto se me hacen monotonas, ayer me moleste con Hitoshi (bueno no con él) porque dijo algo que yo refute, pero mi respuesta quedó flotando en el aire, ya que esa mas bien era para mi, le dijé que viera el mundo, cosa que yo no hacía y me moleste, luego llore y ya, esta mañana lo razoné…soy todo un caso ¿no?, esperó que me tengan un poco de paciencia, soló un poco más…

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Cuando la mente manda; decides ser depresiva


Si ,estoy viva XD wuajajajaja
Bueno hace mucho que no escribo,la universidad y mi trabajo no me dejan, este post es para hacer una aclaración; recuerdan que había hecho una entrega de articulos de depresión por que yo era depresiva, pues que creen , que no lo era , todo fue un vil engaño de mi mente por parte de un mal diagnóstico.
Cuando iba en la prepa (hace 3 años) se me diagnóstico depresion crónica aguda (si no recuerdas que es da clic aqui) entonces resulta que eso estaba mal, solo tenía una depresión aguda DX así que bueno viví traumada con eso y me afecto mucho, se me marco tanto que cada tiempo me deprimia y eso hacía que mi circulo se intensificara por que alimentaba la falsa verdad.
Esto es una muestra del poder de la mente XD no cabe duda, pero bueno ahora ya no soy depresiva XD

DEPRESION PARTE 4


la ultima entrega XD este es un test para que te des una idea de si sufres o no depresion XD

TEST DE DEPRECION

1. A menudo, se siente:
* ¿Triste?
* ¿Aletargado?
* ¿Pesimista?
* ¿Desesperado?
* ¿Inútil?
* ¿Desvalido?

2. A menudo, tiene:
* ¿Dificultades en tomar decisiones?
* ¿Problemas de concentración?
* ¿Problemas de memoria?

3. Últimamente:
* ¿Ha perdido interés en las cosas que solían darle satisfacción?
* ¿Ha tenido problemas en el trabajo o en el colegio?
* ¿Ha tenido problemas con su familia o con sus amigos?
* ¿Se ha aislado de los demás, o ha tenido la intención de hacerlo?

4. Últimamente:
* ¿Se ha sentido con poca energía?
* ¿Se ha sentido intranquilo e irritable?
* ¿Ha tenido problemas para quedarse dormido, permanecer dormido, o levantarse por la mañana?
* ¿Ha perdido el apetito, o aumentado de peso?
* ¿Ha sufrido persistentes dolores de cabeza, de estómago o de espalda? ¿Dolores musculares o de las articulaciones?


5. Últimamente:
* ¿Ha estado tomando más alcohol de lo normal?
* ¿Ha estado consumiendo más fármacos que alteran el ánimo que lo acostumbrado?
* ¿Ha estado adoptando conductas peligrosas -no usar el cinturón de seguridad, cruzar las calles sin mirar…-?

6. Últimamente, ha estado pensando en:
* ¿La muerte?
* ¿Hacerse daño?
* ¿Su funeral?
* ¿Suicidarse?

Si ha respondido afirmativamente a más de dos preguntas, usted puede estar deprimido. Es conveniente consultar a su médico quién sabrá qué recomendarle en esta situación.

las imagenes ayudan un poco XD estrategicamente colocadas XDDD

DEPRESION PARTE 3


TRATAMIENTOS

El ambiente que rodea a una persona que sufre depresión es fundamental para lograr su rehabilitación. La comprensión y el cariño de los familiares y allegados es importante, como lo es la paciencia, puesto que la falta de ganas y motivación de los enfermos puede provocar la desesperación. Sugerir y no ordenar actividades, proponer y no imponer conversaciones son apoyos básicos a la terapia impuesta por los profesionales. Uno de los problemas más importantes que presenta este grupo es el abandono de las terapias, por lo que es fundamental inducirle a seguir el tratamiento hasta el final.

El tratamiento contra la depresión es de dos tipos: farmacológico y psicoterapia. Dependiendo del problema puede ser necesario uno u otro, o una combinación de los dos. Cuando los casos son graves existe otro tipo: la terapiaelectroconvulsiva o electroshock. En general, el tratamiento farmacológico es necesario. En una primera fase se medica de forma intensa al enfermo para conseguir que los síntomas desaparezcan y se pueda iniciar la recuperación del enfermo. En una segunda fase se suministran fármacos para impedir la manifestación de la enfermedad.

– Tratamiento farmacológico con antidepresivos: Los antidepresivos se utilizan para corregir desequilibrios en los niveles de las sustancias químicas del cerebro, especialmente la serotonina, un químico cerebral que transmite mensajes en el área del cerebro que controla las emociones, la temperatura corporal, el apetito, los niveles hormonales el sueño y la presión sanguínea. Los antidepresivos actúan incrementando los niveles de serotonina en las células del cerebro. Cada clase de antidepresivos lo hace de una forma distinta. No suelen provocar dependencia. Normalmente tienen efecto entre tres y seis semanas después de iniciar el tratamiento. Si no se han producido avances en este tiempo, el médico suele optar por cambiar el tratamiento, añadiendo más dosis u optando por otro antidepresivo. Entre sus efectos secundarios más comunes se encuentran el insomnio, nerviosismo, disfunción sexual, nauseas, mareos o aumento de peso.

– Psicoterapia: Su fin es ayudar al paciente a conocerse mejor y cambiar sus malas formas de pensar, sentir y actuar.

– Terapia electrocompulsiva: Se utiliza cuando el paciente no puede tomar medicación o no mejora con ella; cuando el riesgo de cometer el suicidio es alto o si existe debilitamiento por otra enfermedad física.

DEPRESION PARTE 2


Síntomas
1.- Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día según lo indica el propio sujeto o la observación realizada por otros. En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable.
2.- Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.
3.- Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso.
4.- Insomnio o hipersomnia.
5.- Agitación o enlentecimiento psicomotores.
6.- Fatiga o pérdida de energía casi cada día.
7.- Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados.
8.- Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión.
9.- Pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.

10 tips para saber si la sufrís y cómo estar mejor

El mal humor crónico, la falta de energía y el hecho de sentir que está “todo mal” pueden ser más que simple cansancio
“La depresiónaparece como un sentimiento de tristeza exagerado, y marca una baja en el ánimo respecto de un estado de ánimo anterior. Se manifiesta en la pérdida de interés o placer por casi todas las cosas”, explica la médica psiquiatra Mirta Zon en su libro ¿Qué es la depresión?, publicado por Editorial Lumen.
La obra, planteada como una guía para pacientes y familiares, brinda una serie de pautas para reconocer la presencia de la enfermedad:
1. Sensación de agotamiento, fatiga y cansancio que llega hasta las lágrimas (No puedo más).
2. Falta de ánimo y voluntad para las actividades y tareas más sencillas de la vida cotidiana
3. Súbitos ataques de cólera con una fuerte tensión y nerviosismo interior. Mal humor permanente.
4. Sensación de “anestesia afectiva “: indiferencia emocional generalizada.
5. Hipersensibilidad a cualquier pequeño contratiempo.
6. Incapacidad de sentir placer en situaciones habitualmente agradables.
7. Sensación de “no poder levantarse de la cama”.
8. Problemas con el sueño: dificultades para conciliarlo, para despertarse o súbito despertar en medio de la noche.
9. Pérdida de la libido
10. Lentitud mental: el pensamiento se vuelve esforzado y pobre. Pensar y hablar “cansa”.

TIPOS DE DEPRESIÓN

Los tres tipos más comunes son: Trastorno depresivo mayor, distimia y trastorno bipolar. En cada uno de estos tres tipos de depresión, el número, la gravedad y la persistencia de los síntomas varían.

Trastorno Depresivo Mayor: la característica esencial de un episodio depresivo mayor es un período de al menos 2 semanas, durante el que hay un estado de ánimo deprimido o una pérdida de interés o placer en casi todas las actividades.
En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable en lugar de triste. El sujeto también debe experimentar al menos otros 4 síntomas de una lista que incluye cambios de apetito o peso, del sueño y de la actividad motora, falta de energía, sentimientos de culpa, etc.

Distimia: Es un estado de ánimo crónicamente deprimido que está presente la mayor
parte del día de la mayoría de los días durante al menos 2 años. Los síntomas depresivos son menos graves y prolongados. Los periodos de distimia pueden alternarse con breves periodos de normalidad. La distimia pone a la persona en riesgo para desarrollar una depresión mayor.

Trastorno Bipolar: llamado también enfermedad maníaco-depresiva. Éste no es tan frecuente como los otros trastornos depresivos. El trastorno bipolar se caracteriza por cambios cíclicos en el estado de ánimo: fases de ánimo elevado o eufórico (manía) y fases de ánimo bajo (depresión). Los cambios de estado de ánimo pueden ser dramáticos y rápidos, pero más a menudo son graduales. Cuando una persona está en la fase depresiva del ciclo, puede padecer de uno, de varios o de todos los síntomas del trastorno depresivo. Cuando está en la fase maníaca, la persona puede estar hiperactiva, hablar excesivamente y tener una gran cantidad de energía. La manía a menudo afecta la manera de pensar, el juicio y la manera de comportarse con relación a los otros. Puede llevar a que el paciente se encuentre en graves problemas y situaciones embarazosas. Por ejemplo, en la fase maníaca la persona puede sentirse feliz o eufórica, tener proyectos grandiosos, tomar decisiones de negocios descabelladas, e involucrarse en aventuras o fantasías románticas. Si la manía se deja sin tratar puede empeorar y convertirse en un estado sicótico (el paciente pierde temporalmente la razón). Algunas de las características de los pacientes en fase maníaca son la capacidad de mantenerse despiertos durante largo tiempo y que, debido a su energía extra y predisposición, tienden a pensar que son superiores a los demás, entre otras.

Otras formas comunes de depresión abarcan:

* Depresión posparto: muchas mujeres se sienten deprimidas después de tener el bebé, pero la verdadera depresión posparto es poco común.
* Trastorno disfórico premenstrual (PMDD, por sus siglas en inglés): es el conjunto de síntomas depresivos que ocurren una semana antes de la menstruación y desaparecen después de menstruar.
* Trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés): ocurre durante las estaciones de otoño e invierno probablemente debido a la falta de luz solar pues desaparece durante la primavera y el verano, probablemente debido a la falta de luz solar.

Diagnósticos
La indagación en la historia del paciente es un arma fundamental para que el profesional pueda diagnosticar un caso de depresión. Se debe incluir una historia médica completa, donde se vea cuándo empezaron los síntomas, su duración y también hay que hacer preguntas sobre el uso de drogas, alcohol o si el paciente ha pensado en el suicidio o la muerte. Una evaluación diagnóstica debe incluir un examen del estado mental para determinar si los patrones de habla, pensamiento o memoria se han afectado. Para diagnosticar un trastorno depresivo, se deben de dar en el periodo de dos semanas alguno de los síntomas antes tratados. Uno de ellos debe ser el cambio en el estado de ánimo, pérdida de interés o de la capacidad para el placer.

DEPRECION PARTE 1


Y aqui lo que prometi XD el nuevo tema ^^ lo dividire para que no se las haga muy largo bueno aqui la primera parte de 4 es un poco corta pero las que siguen no XD asi que bueno preparense para leer mucho XDD

DEPRESIÓN

La depresión (del latín depressu,, que significa ‘abatido’, ‘derribado’) es un trastorno del estado de ánimo que en términos coloquiales se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.
El termino hace referencia a una enfermedad que afectan el humor, personalidad ,emociones, relaciones, cambia el modo de ver el entorno del individuo, la mayoría de veces su personalidad es cambiada por la tristeza, el decaimiento, la irritabilidad apatía conformidad que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.
En la mayor parte de los casos, el diagnóstico es clínico, aunque debe diferenciarse de cuadros de expresión parecida, como los trastornos de ansiedad. La persona aquejada de depresión puede no vivenciar tristeza, sino pérdida de interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas habituales, así como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo. Su origen es multifactorial, aunque hay que destacar factores desencadenantes tales como el estrés y sentimientos (derivados de una decepción sentimental, la contemplación o vivencia de un accidente, asesinato o tragedia, el trastorno por malas noticias, pena, y el haber atravesado una experiencia cercana a la muerte). También hay otros orígenes, como una elaboración inadecuada del duelo (por la muerte de un ser querido) o incluso el consumo de determinadas sustancias (abuso de alcohol o de otras sustancias tóxicas) y factores de predisposición como la genética o un condicionamiento educativo. La depresión puede tener importantes consecuencias sociales y personales, desde la incapacidad laboral hasta el suicidio.